Amicale Laïque de Billère - Sport et culture

Horaires d'ouverture du secretariat

Lun - Mer 9H30-12H00 / 15H00-18H30

Mar - Jeu Fermé

Ven 9H30-12H / 15H-17H30

Sam - Dim Fermé

Accès adhérents

Gymnastique d'entretien

Bien-être I Adultes

À l’ALB, prenez soin de votre corps en douceur ou avec énergie selon vos envies !

La gym d’entretien vous aide à garder la forme à votre rythme, grâce à des exercices simples pour renforcer les muscles et améliorer votre mobilité.

Le stretching est une discipline qui consiste à réaliser des étirements doux et contrôlés pour améliorer la souplesse et la mobilité du corps.

La Gym Tonic, plus rythmée, vous propose un entraînement complet et tonique pour booster votre énergie et votre silhouette !

La section propose aussi des cours de pilates : page du pilates.

Adhésion A.L.B :

Adulte : 60€

Etudiant : 50€

Handicap : 50€

Participation 1 cours : 95€

Participation 2 cours : 115€

Séances :

Lundi : 18h15-19h15 Salle Lyre tonkinoise ( tous les derniers lundis du mois le cours aura lieu à la Salle EPS Lalanne de 18h30- 19h15) - Stretching

Mardi : 9h30-10h30 Salle Lyre tonkinoise - Pilates

Mardi : 18h15-19h15 Gymnase les Marnières (côté danse) - Gym cardio

Mercredi : 18h15-19h15 Gymnase les Marnières (côté danse) - Gym renforcement musculaire

Jeudi : 9h-10h Salle Lyre tonkinoise - Pilates

Jeudi : 18h30-19h30 Gymnase les Marnières (côté dojo) - Pilates

Renseignements au siège de l'ALB

Par téléphone : 05.59.32.17.95

Par mail : secretariat@albbillere.fr

Fiche d'adhésion adultes 2025/2026

Fiche d'inscription jeunes 2025/2026

Règlement intérieur de la section Gym d'entretien.

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