Amicale Laïque de Billère - Sport et culture

Judo

sport éducatif, d'équilibre et convivial. Il peut être pratiqué par les enfants à partir de 4 ans et les adultes, aussi bien par les hommes que les femmes.

Idéal pour être bien dans son corps et dans sa tête, le judo apprend à canaliser son énergie physique et mentale.

Jujitsu

un art martial et un sport de défense et de détente qui s'adresse aux jeunes adultes. Utilisé à l'origine par les samouraïs, le jujitsu est un art martial efficace et spectaculaire

Taïso

le judo vous attire mais vous doutez de vos capacités à le pratiquer ? Le taïso est une méthode moderne construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo. Il aide à bien préprer son corps, à se protéger et à améliorer son potentiel physique. Hommes, femmes, débutants, vous renforcerez votre système musculaire, gagnerez en souplesse et apprendrez à vous relaxer.

Self défense

Le concept de la self-défense est d'apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d'apprendre à s'affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement.

Judo (A partir de 4 ans)

Les entrainements ont lieu au Gymnase des Marnières

Jujitsu (A partir de 14 ans)

Mercredi de 18h30 à 20h : lieu : DOJO SECTION PALOISE PAU

Planning Judo

Saison 25 - 26

Judo :

Baby Eveil (2020 - 2021) = 162€
Mini poussins (2018 - 2019) = 202€
Poussins (2016 - 2017) = 222€
Benjamins (2014 - 2015) = 222€
Minimes (2012 - 2013) = 222€
Cadets :(2009 - 2010 - 2011) = 222€
Juniors : 222€ ou 242€
Seniors : 242€

+ Passeport obligatoire 8€ pour compétitions

Jujitsu (à partir de 14 ans) : 242€

Taïso / Self Défense (1 cours) : 182€

Taïso (2 cours): 222€

Réduction de 10€ à partir du 2ème membre de la même famille inscrit à la section.

Réduction pour porteur de handicap ou étudiant

Renseignements

Renseignements au secrétariat de l'ALB par téléphone au 05.59.32.17.95

ou par mail judo@albbillere.fr

Inscriptions :

- Eveil 4-5 ans 2020 2021 : 9 places. Cours le mercredi de 10h45 à 11h30

- Mini poussins 6-7 ans 2018 2019 : 12 places Cours lundi, jeudi 17h30 à 19h

- Poussins Benjamins 8 à 11 ans 2014 à 2017 : 18 places

- En judo Minimes Cadets, juniors séniors 12 à +18 ans : 15 places

Pièces à fournir :

Fiche d'inscription complétée

Fiche d'inscription adultes

Fiche d'inscription jeunes

Certificat médical : avant 18 ans et si pas de compétition : questionnaire santé suffit, excepté si une réponse positive.
pour les compétiteurs, mise à jour du passeport JUDO par le médecin. Pour les nouveaux certificat médical obligatoire.
Règlement de la cotisation (espèces, chèques, chèques-vacances) obligatoirement joint au dossier (Possible paiement en 5 fois maxi : chèques à remettre au moment de l'inscription)
Pas d'accès au tatami si le dossier est incomplet.

Tenue :

kimono (possible prêt de kimono pour démarrage saison), tongues, gourde

A travers la pratique du judo les jeunes enfants :

- Développent leurs capacités physiques : roulades, déplacements, projection, chutes. Le judo est excellent pour dépenser son énergie.

- Apprennent à respecter les règles et leur adversaire, l'entraide mutuelle.

- S'approprient les valeurs morales du judo : courage, modestie, politesse, maîtrise de soi, honneur, amitié, respect, sincérité.

- Persévèrent pour apprendre de nouvelles techniques et progresser dans la maîtrise.

- Découvrent la culture japonnaise au travers de la pratique.

Mayeul BRURON -Diplômé d'Etat 4ème dan, enseignant bénévole de jujitsu brésilien.

Bureau Directeur de l'ALB

Lien vers l'élément

Règlement intérieur de la section Judo Jujitsu Taïso.