L'ALB vous ouvre ses portes !
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Natation - Aquagym
Sport | Jeunes - Adultes
Natation
A l’occasion de séances de natation, les maîtres-nageurs sauveteurs diplômés (MNS) font découvrir les différentes composantes de la natation. Les étapes ludiques d’apprentissage permettent une appropriation du milieu aquatique à tout âge. Chez les jeunes ces étapes sont nommées : têtard, crevette, grenouille, loutre et requin. Dès l’âge de 5 ans, les jeunes apprennent à sentir et percevoir l’eau. Par la suite ils investissent les acquis dans les quatre nages brasse, crawl, dos crawlé, papillon.
Aquagym
L'Aquagym est idéal pour muscler en douceur l'ensemble de votre corps. Grâce à la résistance de l'eau et à son effet « apesanteur » vous pourrez faire des exercices sans chocs et parfaitement indiqué pour les articulations. Les mouvements réalisés dans l'eau favorisent la circulation sanguine. Ils ont un effet massant pour votre corps.
Natation :
Les cours sont dispensés à la piscine de Billère, de début octobre à fin juin :
-Pour les jeunes, les mardis de 18h00 à 20h00 (3 créneaux) et les vendredis de 19h00à 20h00 (2 créneaux).
-Pour les Adultes, les mardis de 20h00 à 22h00 (2 créneaux) et les vendredis de 20h00à 21h00.
Aguagym :
-> Piscine de billère
Renseignement :
Modalités d’inscription ;
Permanences au foyer de l’ALB sur les jours suivants :
Enfants anciens adhérents
Enfants nouveaux adhérents
Inscription pour les enfants à partir de 5 ans
Adultes et aquagym
Adultes anciens adhérents :
Adultes nouveaux adhérents :
Journée portes ouvertes le samedi 7 septembre après-midi au foyer ALB à partir de 14 h 30
Pièces à fournir pour l’inscription ;
-N° de Sécurité sociale
-N° contrat de Mutuelle
-Pour les adultes, un certificat médical d’aptitude à la natation est obligatoire
La tenue et le matériel nécessaire à la pratique de l’activité ;
Pour l’accès au bassin :
-Maillot de bain
-Lunettes de nage
-Bonnet de bain
Une photo et une rapide description des professeurs/animateurs (salariés), par les sections concernées ;
Les cours de natation sont dispensés par 5 Maîtres-Nageurs Sauveteurs diplômés, avec en moyenne 15 ans d’expérience.
Les cours de natation sont dispensés par 5 Maîtres-Nageurs Sauveteurs diplômés, avec en moyenne 15 ans d’expérience.
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de la saison 2023-2024